如果说情绪管理也有一个从低到高的水平之分的话，可以是从“无意识的压抑或发泄”到“有意识的宣泄与表达”再到“有意识的觉察与成长”。 以下具体讲讲这三种层次： 一、无意识的压抑或发泄 情...

俗话说的“家和万事兴”，要是婆媳之间闹得不愉快，整个家都很难安宁。 而那些真正聪明的婆婆呀，往往都能做到下面这3个“不”，让家庭氛围那叫一个和谐融洽。 一、不谈她人是非 常言说得好，“...

春日的午后，‌阳光透过窗帘的缝隙，‌斑驳地洒在我的书桌上，‌带来一丝温暖，‌也勾起了我深藏心底的回忆。‌我坐在书桌前，‌手中握着一杯热茶，‌目光却凝视着远方，‌思绪开始飘远。 人到...

这个事情要回到12年前，那时还没有微信，聊天是用QQ。三十出头的我在一家工厂里打工，车间实行三班倒的工作制，让人很是无聊，特别是中班（下午四点到夜里12点）。 一个人无聊时，为了打发时间...

她成了我兄弟的女友 我看过《那时花开》，虽然这并不是一部很特别的影片，但却让我流泪，因为我的经历就像电影里描述的一样，那么我们就叫她欢子好了。 上大学的时候我很喜欢打排球，强和我就是...

丈夫的“蜜月之旅” 竟没妻子 我和丈夫灏明（化名）是大学同窗，从大二开始恋爱。毕业后，我们一度因为工作分配而天各一方，但我们没有放弃，而是想方设法地靠近对方、留住爱情，总算功夫不负有...

01 收到一个读者来信，我跟她相识也有一段时间了，她离婚时我们认识的，她是一个独自带着孩子生活的女人，非常坚强。我们认识主要是她来找我问要不要再婚的事，跟她分析了要慎重，但她还是选择...

01 离婚之后，再见到前夫，是一种怎样的感觉？你心里还有恨吗？曾经在同一个屋檐下生活过几年，曾经同床共枕眠，而现在呢，你们不过是陌生人。 我不太相信有些事那么容易忘记，毕竟发生过伤害过...

01 我今年40岁了，我和老公结婚快20年了，但是我们之间没什么感情。因为从一开始就是我父母逼着我和他结婚的，那时候，我家里穷，父母说老公家里条件好，我嫁过去能享福。 我不爱他，他是粗人，...

我知道，我的故事发出来，肯定所有人都骂。 无所谓了，反正我的生活已经千疮百孔。 现在的我，就像蒙着眼行走在悬崖边，不知哪一脚踩下去就会跌入深渊…… 所以，我不怕挨骂，我只希望有人能帮...