01 婚姻这件事，女人在某些时候就得硬气点，你太过软弱，人家都会觉得你好欺负。把自己的底线说清楚，能结婚就结婚，大不了就不结婚。 毛雯雯是一个挺霸气的姑娘，别看她不高也瘦弱，但是说起话...

调查显示：抑郁症的终身患病率高达3.2-5.9%；世界上每年有1000万人有自杀意念，而其中50-70%为各类抑郁症患者，抑郁症自杀成功者达到100万人。 有社会学家调查证实，抑郁症也逐渐成为严重影响人...

假如你要参加一个大型的社交聚会，你会： A.提前精心准备自己的着装和要聊的话题，一到聚会就主动去和很多人打招呼、聊天，努力成为焦点。 B.会稍微打扮一下，到了聚会先观察一下周围的情况，再...

那天下午，我正在厨房里给小宝准备他最爱吃的蒸蛋羹，儿媳妇突然走到我身后，冷冷地说了一句话：'妈，您该走了。' 我手里的蛋液差点洒了一地。回过头看着她那张冷漠的脸，我心里像被人狠狠捶了...

我嫁给林远的时候，他女儿林念十四岁。 婚礼很简单，我没有穿婚纱，只是换了件深蓝色的连衣裙。林念全程坐在角落里，低着头玩手机，连敬茶都是林远硬拉着她过来的。她把茶杯递给我的时候，手抖...

父母离婚，对孩子的伤害到底有多深？ 我的答案是：影响孩子的，从来不是离婚，而是分开后，大人们如何做人。 首先要理解离婚对孩子的伤害源自哪里？ 离婚对孩子的伤害，并不是因为爸爸妈妈分开...

“离婚，尤其是当夫妻双方有三个孩子时，无疑是一个复杂而敏感的问题。如何妥善处理，确保孩子们的利益最大化，是每一位面临此类情况的父母都需要深思的问题。” 在处理三个孩子的离婚问题时，...

弟弟打来电话的时候，我正在公司加班。他声音发抖，说欠了二十万，债主找上门了。 我没问他怎么欠的。这些年，类似的电话接过太多次，从几千到几万，再到现在的二十万。每次都是同一个套路——...

01 这是一位来访者的经历，经来访者本人同意后整理发表： 很多人以为结了婚，自己就幸福了，当初我也是这么想的。但是我却亲手葬送了我的幸福，婚姻成了我痛苦的开始。 我老公是一个很上进很会...

情绪管理的四个步骤一般如下： 1.觉察情绪 含义：这是情绪管理的第一步，就是要对自己当下的情绪状态有清晰的认知。只有先察觉到情绪的产生，才能开启后续的管理流程。这包括了解情绪的类型（是...